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    保持不老容颜的抗皱纹10个小秘方

    来源:小吴 发表于2016-01-04 16:19
    抗皱纹10个小秘方,女性朋友们都了解了吧。想要容颜不老,就要提早预防,不要等到有天皱纹满面就来不及了。

    保持不老容颜的抗皱纹10个小秘方

      抗皱纹10个小秘方:

      1、每天吃早餐

      早餐一天当中很关键的一餐,每天都要吃早餐,还要营养丰富,早上吃好了才能保持充沛的精力,保持机体的年轻。

      2、按摩脸部

      皮肤不好,需要调养,不然一定会雀斑成群,每晚洗漱时记得花几分钟按摩脸部,勤做护理,至少一周做一次面膜。

      3、注意眼部保养

      女人的衰老很容易眼睛看出来,注意不要用眼过度,多做眼保健操。每晚睡前擦眼霜按摩,预防大眼袋、小细纹、黑眼圈。

      4、补钙

      女人在过了28岁后,身体中的钙每年就逐渐减少,所以女性每日至少要摄取1000毫克的钙,才能保持身体健康,肌肤自然也会好起来。

      5、防晒

      防晒是一年四季都必须做的事情,抵挡紫外线,减少黑黄色素很有必要,女性朋友一定要重视防晒的重要性。

      6、一天三颗枣

      红枣有补血养颜的功效,每天记得吃三颗红枣,有助于帮助你延缓衰老。

      7、多吃新鲜水果

      新鲜水果可以补充维生素C和维生素E,这也是两种最重要的抗衰老元素。

      8、随身补水喷雾

      内外都要补水,每天至少喝8杯水是一定的,同时脸部保湿也很重要,必要时喷上补水喷雾,远离粗糙干燥,重焕光泽。

      9、多喝绿茶

      有空闲的时间,就泡一杯绿茶,喝绿茶有助于排出毒素,可以让你感觉一身轻松。

      10、忌浓妆艳抹

      不要把自己的脸当成调色盘,只要淡妆的清爽自然就可以了,不然频繁化妆、卸妆,对皮肤的伤害也很大。

      以上就是豆扣小编推荐的抗皱纹10个小秘方,女性朋友们都了解了吧。想要容颜不老,就要提早预防,不要等到有天皱纹满面就来不及了。

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