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    熬夜过后的疲劳喝果汁就能缓解你知道吗?

    来源:小吴 发表于2016-01-04 16:40
    虽然以下五种果汁都能缓解身体的疲劳,但是长期熬夜会破坏人体内分泌系统和神经系统,对身体伤害极大,所以还是请大家不要随便熬夜。

    熬夜过后的疲劳喝果汁就能缓解你知道吗?

      1、香蕉木瓜酸奶汁

      将香蕉木瓜和酸奶直接混合,捣碎,搅拌。其中富含能量。

      2、猕猴桃橙子柠檬汁

      大约1个柠檬,2个猕猴桃,4个橙子,剥皮混合榨汁,含有富含维生素C。

      3、苹果胡萝卜菠菜汁

      将胡萝卜苹果和菠菜切成小段,然后榨汁,可以在其中加入蜂蜜和牛奶,搅拌均匀即可。

      4、黄瓜豆浆薄荷汁

      将半升的豆浆和一根黄瓜以及三片薄荷叶一起捣碎,搅拌均匀即可。清凉的黄瓜汁既消暑又解乏。

      5、柚子葡萄汁

      将三个柚子榨成汁,然后将少量的葡萄也榨成汁,加入两匙蜂蜜一起搅拌。

    以上内容由豆迷投稿豆扣网,如果有问题欢迎和豆扣小编联系。

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