加入豆芽 官方QQ群 官方微博 关注微信
  • 全部
  • 资讯
  • 美食
  • 明星资讯
  • 商品评测
  • 购物经验
  • 小商品
  • 当前位置: 首页 > 小商品 > 自制减肥养颜茶的方法 大家跟着一起瘦!

    自制减肥养颜茶的方法 大家跟着一起瘦!

    来源:小吴 发表于2016-01-11 10:20
    减肥养颜茶顾名思义这种茶不仅能瘦身减肥还能美容养颜。那么到底哪些是减肥养颜茶?减肥养颜茶要怎么做?其实减肥养颜茶的做法很简单,下面就豆扣小编一起来学学看吧!

      减肥养颜茶—香蕉绿茶

      材料:绿茶5克、香蕉1根、蜂蜜适量。

      做法:剥掉香蕉的皮,之后碾成碎末倒入绿茶中,再放入一勺蜂蜜,用茶水来冲泡。

      功效:这道减肥茶具有消肿瘦身、利尿、通便等功效。

    减肥养颜茶

      减肥养颜茶—茶酸溜根茶

      材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

      做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

      功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

      减肥养颜茶—排毒美颜茶

      材料:甜菊3克、绿茶5克、干燥桂花适量、蜂蜜适量。

      做法:取适量绿茶和桂花放到茶壶中,用开水冲泡,大概三分钟左右后,再放入桂花,最后加入一勺蜂蜜。

      功效:这款排毒美颜茶可起到消脂减肥、整肠健胃、排毒去口臭的作用。

      减肥养颜茶—山楂茶

      材料:山楂10克。

      做法:用水煎煮。

      功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

    减肥养颜茶

      减肥养颜茶—红枣玫瑰山楂茶

      材料:红枣10颗、玫瑰花3~4朵、山楂8~10片、枸杞子15~20颗、荷叶粉25克(也可直接用荷叶)、柠檬半个(可用桔皮代替)、白菊花4~6朵。

      做法:

      1、把准备好的红枣、玫瑰花、山楂、枸杞子、荷叶粉、菊花放进锅中一起煮,大概煮至15分钟左右。

      2、煮好后放进切好的柠檬片,再煮上1分钟,之后只留下茶水,材料倒掉。

      功效:这道减肥茶可以起到促进消化的作用,可减少囤积在体内的脂肪,并且还具补血功效,不需控制饮食就可轻松瘦身。

      减肥养颜茶—陈皮茶

      材料:陈皮4克。

      做法:沸水冲泡。

      功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

      减肥养颜茶—菠萝蜜茶

      材料:红茶5克、菠萝半个、柠檬皮。

      做法:将红茶煮开后放凉,把切成块的菠萝放在绿茶中,并加入少许柠檬皮。

      功效:可起到消脂减肥、清热去火、消除水肿的作用。

      减肥养颜茶—菊花茶

      材料:几朵干菊花。

      做法:直接以热水冲泡。

      功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

      减肥养颜茶—芦荟红茶

      材料:红茶1包、20厘米的芦荟、菊花少许、蜂蜜1匙。

      做法:将芦荟的皮去掉,并放在锅中煮沸,之后放入红茶包、菊花和适量蜂蜜。

      功效:这道减肥茶可以起到帮助燃烧脂肪、加快新陈代谢、促进细胞再生的作用,另外还具有美容养颜的功效。

      减肥养颜茶—玫瑰花茶

      材料:玫瑰花5克。

      做法:温开水冲泡。

      功效:活血散淤、治肝胃气痛。

      减肥养颜茶—苦瓜茶

      材料:苦瓜1条、茶叶适量。

      做法:将苦瓜清洗干净后剖开去籽,把茶叶放进去并用细线绑牢,挂在通风处。大约两个星期过后,等苦瓜完全风干后取下切碎,每次喝时,取适量用开水冲泡即可。

      功效:苦瓜具有排毒养颜、清凉止渴和促进新陈代谢的作用,苦瓜中含有丰富的清脂素,从而可以起到减肥瘦身的作用,可谓是很好的减肥茶。

      减肥养颜茶—普洱茶

      胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

      材料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

      做法:热水冲泡。

      功效:帮助消化、消除油脂。

      减肥养颜茶—桃花薄荷茶

      材料:红茶包2个、干桃花10克、薄荷叶5克。

      做法:

      1、将薄荷叶和干桃花清洗干净一旁备用。

      2、把准备好的薄荷叶、干桃花和红茶用开水冲泡,大约5分钟后加入少许蜂蜜。

      功效:薄荷可以起到减肥消脂,控制糖尿病等妙处,还能清新口气。

      减肥养颜茶—柠檬茶

      材料:柠檬切片。

      做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

      功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

      减肥养颜茶—熏衣草薄荷茶

      材料:薰衣草3克、荷叶各3克、蜂蜜适量。

      做法:将荷叶和熏衣草放入茶壶中,用沸水冲泡,约5分钟过后加入少许蜂蜜。

      功效:荷叶具有很强的瘦身功效,另外还具有利尿、去火,改善便秘的作用,不但好喝,连色泽都很诱人呢。

      减肥养颜茶—薏仁茶

      材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

      做法:热水煮开,就可以饮用了。

      功效:清热、利湿、治疗水肿。

    自制减肥养颜茶的方法 大家跟着一起瘦!

      豆扣网小编提示各位想减肥的豆芽们:减肥养颜茶具有一定的减肥效果,但要想真正减肥还需严格控制饮食,并进行一定运动。

    秒杀精品

    亲,你暂时还没有浏览记录!