【谢娜减肥方法】节食药物全试过

　　节食减肥

　　谢娜称，“我刚开始减肥就是节食，那会儿我人称谢半斤，吃饭一顿吃半斤，拦都拦不住。所以，我必须从节食开始。有节食减肥的朋友知道，这个真的太难受了，越节食越想吃，强忍几顿不吃，忍不住吃顿扎实的，一下子全回来了。”

　　谢娜在短时间内坚持后发现根本行不通，她的体重开始看反弹，方法失败了，就彻底放弃了。

　　药物减肥

　　谢娜开始进入第二个环节：药物减肥。娜姐称，“说实话那会儿所有的减肥药我把自己当小白鼠几乎全试完了，减肥药有一种是抑制食欲的，另一种是加速代谢。”

　　“第一种抑制食欲似乎很难受的，就是吃了头晕得东南西北都找不到，心跳加速，口干舌燥，不会饿，但是很难受，很容易没耐心，脾气又很暴躁，还老想哭。于是，就又放弃了，之后就胖了回来而且比以前还胖，唉!”

　　而第二种减肥药就是使劲拉肚子。药和茶都喝过，谢娜直呼，自己拉的腿都软了，不得不放弃，之后体重又反弹。

　　针灸减肥

　　谢娜也尝试过针灸减肥，她称，“针灸真的好痛，我有点承受不住这种痛，但是一想到可以瘦就咬牙忍住了。针灸师叮嘱说要注意几点才能达到效果，一是少喝水，二是这段时间只吃西红柿和黄瓜。但最终还是经不住食物的诱惑。”

　　辣椒减肥

　　这是谢娜尝试过的最奇葩的减肥方法了，她经朋友介绍挑战“辣椒减肥法”。谢娜称，“话说我进到一个小屋，让我躺在一张小板床上，一声口哨进来五个女青年，戴着一次性塑料手套，往我身上抹辣椒，然后一起使劲搓，跟集体搓澡一样，哎哟，大场面啊。那家伙把我吓得。”

　　这种奇葩的体验也没让谢娜减肥成功，于是她开始尝试运动减肥，因为去健身房太贵，她就决定跑楼梯，在全身上下包着保鲜膜跑楼梯，九楼，每天来回六趟。这方法真的有用，一个礼拜下来瘦了。但因为用力过猛，上身和腿减下来，腿上就长肌肉了。

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