加入豆芽 官方QQ群 官方微博 关注微信
  • 全部
  • 资讯
  • 美食
  • 明星资讯
  • 商品评测
  • 购物经验
  • 小商品
  • 当前位置: 首页 > 明星资讯 > 杨颖瘦身秘籍大公开 跟着Angelababy一起减肥吧

    杨颖瘦身秘籍大公开 跟着Angelababy一起减肥吧

    来源:小吴 发表于2016-01-28 10:31
    大家只要能长期坚持Angelababy的这几个瘦身方法,一定可以让你更加苗条美丽,变成一个人见人爱的窈窕美女。

    杨颖瘦身秘籍大公开 跟着Angelababy一起减肥吧

      Baby瘦身方法一:从多方面入手

      Angelababy的减肥工作主要从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。

      Baby 一天饮食习惯是早餐多吃高纤维的谷类,加上低脂牛奶,这样可以帮助提高一天的新陈代谢。午餐和晚餐可以适当吃一些肉类,补充所需蛋白质。

      说起运动,baby可是很有一套。Angelababy有秘诀:将保鲜膜包裹在想瘦的部位,再打开音响尽情跳舞,流汗之后就有成效,但不能别包太久,否则皮肤容易过敏。baby跑男节目中运动细胞发达,可见平时在健身上下足了功夫。

      Baby瘦身方法二:

      养成规律的生活习惯

      最容易导致女人发胖的原因就是不能合理安排自己的饮食起居。Angelababy有独家的偷懒方法,就是吃完饭后至少要站立半小时。这个方法不仅可以防止脂肪淤积在小肚子上,还有瘦腿的效果。Angelababy说:“如果你怕站着无聊,可以找点有趣的事情做。我都是站着打电玩,时间一下就过去了。“

      Baby瘦身方法三:临睡前不能吃东西

      你也想拥有和Angelababy一样的窈窕身材吗?那一定要切记,别在睡觉前吃东西。睡前5小时吃饭,让食物很好的消化后,睡觉的时候就不容易囤积脂肪了。

      以上关于杨颖瘦身秘籍来自网友投稿明星资讯频道,有什么问题欢迎联系豆扣小编。

    秒杀精品

    亲,你暂时还没有浏览记录!