加入豆芽 官方QQ群 官方微博 关注微信
  • 全部
  • 资讯
  • 美食
  • 明星资讯
  • 商品评测
  • 购物经验
  • 小商品
  • 当前位置: 首页 > 明星资讯 > 如何丰胸效果更好更健康?

    如何丰胸效果更好更健康?

    来源:小吴 发表于2016-02-01 10:53
    想要丰胸的姐妹们不妨试试以上这些运动方法,相信只有益处没有坏处的哦,小编还要提醒大家在做运动的时候,不妨搭配一些丰胸产品,可能效果会更快更好的哦!

    如何丰胸效果更好更健康?

      如何丰胸效果更好更健康?

      几个简单的瑜伽运动教你自己丰胸:

      1、左右手在胸前合掌,然后力量都集中在手掌上,从两侧往中间使力推,每天练习此动作5到8次。

      2、头部抬起,站直,两腿打开与肩膀同宽。左手往后抚摸、按摩背部,保持动作10秒,换另一侧重复动作。一直练习5到10分钟。

      3、跪地,臀部坐于小腿上。然后两手在脑后十指相扣,手肘弯曲。两手先往外伸展,然后往胸前运动,两手肘尽量触碰在一起。每天练习5到6分钟,有助预防胸部下垂。

      4、头部抬起,站直,两腿打开与肩膀同宽。双手握拳,然后两手臂摆放胸前,两手臂分别完左右方向展开。

      5、左脚往前迈一步,膝盖弯曲。右脚往后伸直,使两腿呈弓步。两手放于左大腿上,抬头,上身做挺胸姿势。此动作能收紧胸部肌肉,使得胸部保持弹性。

      6、左手抓住右手手臂,然后伸直,使力往外推,保持动作几秒后,换另一侧重复动作。每天练习5到6分钟。

      以上关于丰胸的方法来自网投投稿明星资讯频道,有什么问题欢迎联系豆扣网小编。

    秒杀精品

    亲,你暂时还没有浏览记录!