5招健康丰胸 补足气血胸就变大

　　1.大笑可以让胸部充满“膨胀感”

　　中医中有“常笑宣肺”的说法，大笑是非常好的呼吸运动，它能让肺部扩张，给胸部传输更多新鲜空气，使得气管和肺部可以放松状态，乳房就产生了一些的“膨胀感”，不再因缺水、缺气造成下垂。你可以常看喜剧片，让自己大笑彻底放松，或是幽默的朋友聊天，一起大笑，开心的丰胸方法是不是值得尝试呢。

　　2.月经期忌减肥，以免气血失衡

　　月经期间，你已经失去了大量血液。这时候要是还盲目节食减肥，就大大加重了肝脏负担，会导致气血失衡。要注意，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪就会涌入血液，这时你血液中的脂肪酸浓度明显增高。月经结束后，运行不通畅的气血就容易扰乱你的荷尔蒙分泌水平，导致胸部渐渐下垂。其实月经期间，人体新陈代谢速度较平时高了三到四成，就算不节食，你也会瘦下来。

　　3.养一盆绿色植物，润肺又补气

　　绿色植物上的露水有很好的润肺作用，它会让你呼吸变得更有力、胸部更丰满。还有，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物有携氧能力，提高呼吸时让你不再因压力而紧张。建议最好在电脑前养一盆心仪的绿竹，既可以丰胸，还能吸收辐射。

　　4.老陈醋有助于气血运行

　　在韩国有一项减肥研究发现，少量陈醋可以有效提高人体的气血运行水平，不仅能让你面色红润、免疫力增强，还能大大降低胸部老化程度，防止下垂。此外，少量老陈醋还可以平息你的肝火，有很好的减压作用，但是新鲜的苹果醋和白醋不可同等替代。

　　5.呼吸新鲜空气，为气血“排毒”

　　尾气、油烟的增多，造成了人每天摄入的“毒素”也增加。这些毒素成分会扰乱你的气血运行水平，减缓血液循环，使你的乳房渐渐缩水、下垂。经常呼吸新鲜的空气，能有效的达到净肝排毒效果。所以，清晨早起到附近公园呼吸新鲜空气，或者去空气质量良好的地方旅行，就能使体内气血干净不少。

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