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    让女人胸部变大的5个小窍门

    来源:时尚女人 发表于2016-02-02 13:43
    女性丰胸有方法,以上小编为大家介绍的5个让胸部变大的小窍门,MM们赶紧学习起来吧。

    让女人胸部变大的5个小窍门

      胸部变大的5个小窍门

      1、按摩比运动更有效

      很多人以为多多进行胸部的锻炼,能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大就会让乳房突出,胸部就因此看起来大了许多。

      但是,乳房的大小是不能通过锻炼改变的,因为乳房内并没有肌肉,虽然运动可以让胸部变得健康而弹性,但是变大的效果甚微。不妨多做做锻炼背部和肩膀的运动,如游泳、上肢的锻炼等,都可以帮助保持胸部形状。

      相比运动,按摩对于丰胸更加温和有效。只要每天花上5分钟时间,按摩时从两边向中间打圈按摩,再由下向上按摩,重复动作15分钟即可。注意手掌到了脖子后不要按照原路返回,那样美胸不成,反而容易让胸部下垂。

      2、保持背部端正挺直

      OL们每天坐在电脑前忙碌工作,很容易让脊椎歪斜、肩酸背痛。事实上,长时间佝背工作,不仅会让伤害到肩部、腰部,同时会阻碍胸部的正常血液循环,影响胸部健康。所以,要尽量避免含胸、驼背的姿势,不管坐下还是站立,都应该保持背部的端正挺直。还有,要注意改变双手环抱于胸前的习惯,这个动作也会加重胸部负担,影响胸形完美。

      3、大量摄入维生素C

      维生素C是人体不可或缺的营养源,它同时还有明显的美胸的功效。大家都知道丰胸圣品——木瓜,它就含有丰富的维生素C。此外,橙子的维生素C含量也非常丰富,是不可错过的美胸食物。只要尽情享受的这些美味的水果,就可以轻松愉悦的丰满胸部,简直是一举多得。

      4、选择适合的文胸

      选择一款尺寸适宜的文胸,对于女生保持胸部的健康弹性十分关键。选择文胸时,要先看固定胸部的钢圈与胸围是否完全吻合。钢圈的弯曲度需要贴合胸部,这点很重要。所以,MM们购买前一定要试穿,不能只凭尺寸标就匆忙添置。此外,还要避免经常穿无肩带文胸,因为少了肩带的帮助,文胸对胸部的支撑性就减弱了,对胸部的影响就自然增加了。

      5、每天洗冷暖浴

      洗澡的时候,也不要忘记对胸部的进行呵护。用莲蓬头对准胸部,先以热水冲洗2分钟,再迅速调整成冷水,对准胸部冲洗2分钟。这个方法可以帮助刺激血液循环,促进胸腺发育,不仅可以保持胸部清洁,还能增强乳房的柔韧性与弹性,预防胸部松弛下垂。不过,刚开始实践的时候,尽量将冷热水的温差调整柔和点,等到胸部慢慢适应之后再逐渐加大温差。冲洗时最好用手掌托起胸部,让莲蓬头对准整个胸部进行全面的冲洗刺激,更加有效。

      以上关于胸部变大小窍门的相关信息来自网友投稿明星资讯频道,有什么问题欢迎联系豆扣小编。

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