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怎样才能让宝宝一觉睡到天亮,新手爸妈你们get了吗?

对于新手妈妈来说,哄宝宝睡觉绝对可以列入最难事情里的前三名,因为能够顺利的哄宝宝睡觉实在是太难了。有的宝宝睡觉不太踏实就要妈妈一直在怀里抱着,一旦放下,宝宝就像被按了开关一样,马上就醒了。然后就开始大哭,妈妈只能再重新抱起来哄孩子入睡。

其实白天还好,最让妈妈们有苦难言的应该就是晚上了。本身妈妈们上了一天的班工作了一天,就已经很累了。但是晚上还要随时听着宝宝的动态,一旦哭了就要去喂奶、哄睡。所以要掌握一手能哄睡宝宝的技能特别重要。下面就告诉妈妈们几招,学会这些,就算是新手妈妈也可以一觉到天亮哦!

第一招:襁褓入睡法。其实也就是用一个小毯子将宝宝包起来,这样给宝宝营造一种像在子宫里一样的安全感。另外这种方法还能够防止宝宝晚上乱踢以免着凉。但是千万不要包的太紧,这样会让宝宝有一种束缚感,从而影响到宝宝的睡眠。

第二招:侧躺睡。为什么侧躺睡宝宝会入睡较快并且睡得比较安稳呢?因为宝宝在妈妈的肚子里时,大多数都是保持着这个姿势睡觉的。而宝宝在妈妈腹中十月,所以这是有绝对记忆的,当宝宝用这个姿势进行睡眠时,他会觉得比较熟悉。

所以入睡就会比较快了。如果妈妈怕宝宝长期保持这一个姿势睡觉不太好,可以在宝宝入睡后再正过来。

第三招:一边按摩一边轻哼。有时宝宝入睡后会突然惊醒发出哭声,这时有的妈妈就马上把宝宝抱起来了,其实这样的大动作反而会影响宝宝继续入睡。正确的做法是马上在宝宝身上进行抚摸、按摩,并且轻哼着歌儿或者低声细语,这样会有效的安抚宝宝。如果总是一哭就抱起来很容易养成习惯。

第四招:入睡环境要安静。其实每天宝宝入睡的时间都是确定的,每天到固定时间就要为宝宝营造出睡眠的气氛,这样当宝宝熟悉这个氛围后,就会形成习惯,那么每天入睡就会容易很多。如果在睡觉时周边的环境仍然吵吵闹闹,那势必孩子是睡不安稳的。

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