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呵护女性健康,教你如何有效健康地去湿气
2018-12-04

体内湿气过重,的确会给身体造成大小不一的伤害,古语有“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”之说,也反映了湿气的顽固和危害。对于多数女生而言,湿气是阻碍健康的一大“怪物”,铲除它有着实际的必要性和重要性。

除了平时忌冰、寒性食物之外,加强食补和药物保养也是不可缺少的。豆扣君比较建议以天然养生为主,比如食用红豆薏仁,定期的运动健身,利用中药排毒都是不错的选择。到底如何健康地去湿气呢,一起来看看吧。

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草本藏泥膏

这款是中药泥灸和温敷疗法的一种延伸,御熙堂的藏泥膏以天然草本植物制作,包含甘草、透骨草、伸筋草,并辅以天然萃取精华油,能有效渗透皮肤深处,达到保养、疏通、祛湿效果。使用时热度温和,热而不辣,且后续聚热佳,对皮肤有温热的循环效果,在家即可使用,操作简便,省心省力。将藏泥膏敷于身体的部位,加之独特的双重热调理配方,可达到提升舒缓的多重疗效,适用于多数女性的体质,疲劳、压力大、精神差等人群也适用。

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排湿足贴

体内湿气不仅会给身体带来病痛,也会影响身材,造成身体部位不同程度的水肿。这款足贴在治疗上注重治本,在用药上依四气五味、寒热温凉的原则扶正祛邪,调节人体功能,并使其与自然环境协调,外敷脚底可达祛水肿安神助眠。原料以天然植物和精油为主,渗透皮肤,刺激穴位,达到去湿气、水肿、疲劳等效果。足贴使用起来很方便,每晚睡前贴敷双脚脚底,起床摘下,贴敷时间约8~12小时即可。

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红豆薏米粉

湿气顽固不易除,持续性地食补很有必要,红豆和薏米一直是去湿气“小能手”,这款代餐粉营养又健康,轻松吃出苗条身材。选用台湾红豆加之彰化二林薏仁,富含维生素B1、蛋白质等多种营养成分,而且能有效解决女生们烦恼的水肿问题。原料以特殊技术研磨,粉末细致,可热泡、冷泡或干吃。

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祛湿养生茶

祛湿茶适用于日常养生,不仅能喝出健康也能喝出好身材,内含芡实、赤小豆、茯苓、炒薏米、山药、炒白术等多种祛湿良品,合理配比加之经过细心研磨,低温烘焙等手段,使其发挥出最大的祛湿疗效。茶包用热水泡开即可饮用,方便学生党、上班族养生。

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这些是豆扣君日常养生祛湿会用到的东西,你还有什么去湿气的好物吗?一起分享出来吧,姣好身材和健康体质都能轻松拥有。


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